Le zakaj ne živimo vsi po načelu ena na dan? Verjetno veste kaj mislimo s tem. Ena na dan je priporočljiva dnevna količina sadja. To je minimalno! Več sadja kot bomo pojedli več vitaminov prejme naše telo. Tudi reklama najboljšega soseda govori o tem ne napisanem pravilu dnevnega uživanja sadja.
Ena na dan so že naši stari starši pravili, eno jabolko na dan odžene zdravnika stran. Pa še res je tako! Le preizkusite, ne bo vam žal, pa še veliko bolje se boste počutili. Če pa nismo ravno ljubitelji sadežev pa lahko večkrat posežemo po zelenjavi. Tudi ta je prav tako zdrava in polna vitaminov.
Si boste zapomnili pravilo ki smo ga zapisali? Ena na dan vsak dan!
